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ルーティーン / yoshi



2020になって早2週間

お正月も終わって
いつもの日常が戻ってきたでしょうか?
私もいつものルーティーンに戻りました(^^)
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私にとっては
休みの日のヨガは仕事をする為にも
絶対に必要で
少し間があいてしまうと途端に
身体がガチガチになってしまいますd( ̄  ̄)

自分でもできるのですが
やっぱりスタジオに行ってみんなでやると
本当に身体がほぐれます(^^)

そして数年前から
ヨガの後の温泉がすっかりセットになり
私の鉄板ルーティーンになりました( ̄^ ̄)ゞ
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これは病みつき(^^)
トーっても気持ちいいんです。

このルーティーンで
今年も頑張ります(^^)



、、、、、、、









by hairao | 2020-01-14 22:38 | yoshi | Comments(0)

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